動画をご覧いただき有難うございます！ 今回は、「太りやすい」とお悩みの方に知ってほしい、 せっかく、お金と時間を使って ダイエットしたのに 痩せては、また肥るを繰り返す あなた❗️❗️❗️ 「脂肪燃焼」に絶対的に必要な【酸素】をもっと...

動画をご覧いただき有難うございます！ 今日は、骨盤を整えるワークアウト９分間です！ 動画内で「骨盤がちっちゃくなる」と話してるのは、 正確には「股関節の大転子が正しい位置に収まる」ことで、 骨盤の横のハリが改善され、サイズダウンする　という意味です！！...

動画をご覧いただきありがとうございます！ 目が疲れ過ぎて気持ち悪い、 吐き気までしてきた、、 まだ仕事残ってるのに。。 そんな経験ありませんか？ 今日はそんな時にオススメの、 目疲れをたった５分でごっそり解消する方法をご紹介します！！...

首が辛い肩が辛い❗️ ストレートネックだと 言われた（ ｉ _ ｉ ） よし直してみよう そんなあなたに落とし穴 ストレートネックを治したいあなたへ 前に落ちてしまう 頭を持ち上げようとして 無理に顎引いたりしてませんか？ 余計に首が凝って辛くなっちゃう方もいます。...