姿勢が丸い
肩が前に入ってしまう
人からの目が気になる
そんなお悩み、ありませんか？
今日は「巻き肩」が起きる
メカニズムから解説！
そして、
根本の原因筋を活性化する方法
を紹介します！！
ぜひ、一時しのぎのストレッチだけじゃなくて、
当てはまる方はセットでやってあげてください♫
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