1日たった30秒の習慣
で、
美脚で綺麗な
立ち姿勢美人に!
腰の反りを気にしてる方、
すでに反り腰で痛みが出てる方、
改善するために伸ばすべきは
腰ではない!
って、知ってますか!?
そもそも体のバランスが崩れてるから
腰が反ってしまうんです!!
今回のポイントは、、
ふくらはぎ
なんです!!
体のバランスからしっかり修正
することで、
足が美脚ラインに✨
腰の反りも改善✨
綺麗な立ち姿に!!
反り腰を作ってしまうメカニズムを知り、
自分にあった、正しい対処を
習慣化しましょう♫
今日も綺麗を作る1つの習慣で
自分に自信を持って、生きていきましょう🌼
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