【猫背・ストレートネック改善】簡単!座って出来るストレッチで背骨美人に!!肩こり改善にも!!

最近まんまる背中を気にしている

美意識の高い方が増えてきました。

そんな方、必見❗️

なんと今回

猫背、ストレートネックで悩んでる方にオススメのストレッチを

一本の動画にまとめてみました✨

猫背やストレートネックの原因と筋肉に絞って まとめてるので、

真似するだけで

姿勢がスッキリ起きやすくなります😀

肩こりや首コリの方にもオススメなので、

ぜひ姿勢のリセットや疲労のリセットに 試してみてください♩


【姿勢美人整体師kikuチャンネル】

姿勢が綺麗になれば、

肩こりや腰痛で悩む人がいなくなる

姿勢が綺麗になれば、

自信を持って生き生きと過ごせる人が増えていく

そんなお手伝いをしたくて、

配信しています!

「参考になった!」

「知れてよかった!」って方は チャンネル登録、

高評価お願いします!







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姿勢美人整体師kiku

整体テラピーバランスリメイク代表

整体師

アロマテラピーアドバイザー

メディカルハーブアドバイザー

オイル整体師

【経歴】

元美容部員の経験から

「美容と健康は紙一重」だと気づき、

体の循環や内臓の調整を学ぶため整体師へ。

大手整体サロンにて店長を経験し、

オイル整体師として表彰経験あり。

主人の5倍の肝数値を基準値に戻した経験から、

健康へ導くため整体師になるべく、

長野県にバランスリメイクを開業。

現在、予約1〜2週間待ちの整体師。

全国発行雑誌「Ray」「mina」「からだにいいこと」を始め、

長野県地域誌「Komachi」「ぷらざ」など雑誌掲載実績も多数。

#姿勢美人 #姿勢改善 #猫背改善

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