【姿勢美人】正しい立ち方とは?

今日は

「正しい立ち方」

について、解説していきます!

座り姿勢を意識してる方はいても

立ってる時は気づくと片足重心

お腹を突き出して腰で支える

フラフラ、真っ直ぐ立ってられない

そんなお悩みありませんか?

大前提として、

座り姿勢が綺麗にならないと

綺麗に立つことはできません!

座り姿勢が改善してきた方は

次のステップとして、

立ち姿勢美人を目指しましょう!!




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