【セルフ整体】骨盤を自分で整えるワークアウト9分

動画をご覧いただき有難うございます!

今日は、骨盤を整えるワークアウト9分間です!



動画内で「骨盤がちっちゃくなる」と話してるのは、 正確には「股関節の大転子が正しい位置に収まる」ことで、 骨盤の横のハリが改善され、サイズダウンする という意味です!!

※骨盤の骨自体が小さくなるわけではありません。

股関節の柔軟性を高めて、 骨盤の歪みを整えて、

すっきりしたラインを手に入れましょう!!

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姿勢美人整体師kiku

整体テラピーバランスリメイク代表 整体師

アロマテラピーアドバイザー

メディカルハーブアドバイザー

オイル整体師

【経歴】 元美容部員の経験から「美容と健康は紙一重」だと気づき、体の循環や内臓の調整を学ぶため整体師へ。

大手整体サロンにて店長を経験し、オイル整体師として表彰経験あり。

主人の5倍の肝数値を基準値に戻した経験から、 健康へ導くため整体師になるべく、長野県にバランスリメイクを開業。

現在、予約1〜2週間待ちの整体師。 全国発行雑誌「Ray」「mina」「からだにいいこと」を始め、 長野県地域誌「Komachi」「ぷらざ」など雑誌掲載実績も多数。

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