「緊張性頭痛」予防セルフケア

頭が締め付けられるように痛い


グーーーーっと抑えられている感じ(;_;)



そんな緊張性頭痛に悩まされているあなたに



オススメのセルフケアをご紹介します


テニスボール2個簡単に出来るので予防のために日課にしてみてください。



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